G・W お休みのお知らせ (2008年4月21日更新)
キャンセル料について (2008年3月22日更新)
コース名変更について (2008年3月18日更新)
正規会員入会金改定のお知らせ (2008年2月28日更新)
☆ 4月のキャンペーン ！！☆ 期間 : 4/1〜5/31まで
春のトライアル応援キャンペーン！！
トライアルレッスン （2週間以内に2回受講）
通常価格 3,500円 → 2,500円
この機会に、是非ご利用ください。 （詳しくは店頭まで） |
お店からのお知らせ （2008.04.01 更新）
この春から新生活を始める方も多いと思いますが皆様はいかがお過ごしですか？
"NINE GATE" でも4月から新たな気持ちでスタートするためにシステムの部分で
2点ほど変更させていただきました。
その2点とは、【コース名変更】 と 【キャンセル料について】 です。
このページ上段の "お知らせ" に詳しく掲載してありますので是非ご確認ください。
また、4月のキャンペーンは "春のトライアル応援キャンペーン" と題しまして、これ
から始めようと思っている方を応援する内容のものとなっております。
この機会に是非 "ホットヨガ" を体験してみて下さい。 |
NINE GATEでは入会前に体験レッスンとして、2レッスン（2週間以内）を受講していただいております。
レッスン内容は1レッスン60分のコースです。
室温38度・湿度65％程度の室内で行うのがホットヨガと呼ばれる新しいヨガのスタイルです。
このような室温・湿度高い空間で行うので、カラダが温まり、柔軟性が増してヨガのポーズがとりやすくなります。また、大量の発汗を促し、多い人で1時間におよそ1リットルの汗をかくといわれています。レッスン中はたっぷり水分補給し、深い呼吸と共にポーズをとることで、体のゆがみを矯正し、心と体を結びつけている自律神経を整えます。そうすることで体のさまざまな不調が改善されていきます。
