Breath

<呼吸>

：

ヨガのリズム

Balance

<バランス>

：

自分と周り全てとの調和

Concentration

<集中>

：

精神統一して、自分をみつめる

Imagination

<想像>

：

理想のカタチ（自分）をイメージする

Relax

<リラックス>

：

心と体の深いやすらぎ

Reset

<リセット>

：

いらないものを捨て、新しいエネルギーを取り入れる

Body making

<ボディメイク>

：

カラダの内側にあるインナーマッスルを鍛え

美しいからだのラインを作る

Natural healing

<自然治癒力>

：

人間本来の自然治癒力を取り戻す

Detox

<解毒>

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汗と一緒に毒素（老廃物）を排出する